ByAlex gaat niet alleen over mooie speelmatten, yogamatten en lifestyle items voor een liefdevol thuis. Het is een manier van leven. Het gaat om jou en wie je bent als persoon. Hoe je omgaat met de mensen om je heen, hoe je je innerlijke ziel voedt en hoe je zorgt dat elke dag telt. Laat je inspireren door mijn blogs, je kunt meer lezen over mij, mijn leven met 3 kinderen en een man én mijn visie over hoe in balans te blijven.

Bouw een band met je baby door te spelen; 5 leuke en creatieve tips

Een blogpost die op een gemakkelijke manier een band met je pasgeboren baby biedt door te spelen. Het artikel behandelt verschillende activiteiten die je als ouder met je baby kunt doen, zoals interactieve spelletjes, leeroefeningen en muzieksessies.

Lees verder
Last Minute Paas Knutselsen met Kinderen

Ik hou ervan om met de kinderen te knutselen tijdens de paasvakantie. Pinterest is een geweldige inspiratiebron, maar meestal ontbreken er in mijn huis benodigdheden om het zo mooi te maken als de foto's die...

Lees verder
5 x yoga oefeningen op kantoor om rugpijn te verlichten

Lang achter een bureau zitten kan rugpijn veroorzaken, maar met deze 5 yogahoudingen kun je je pijn verlichten en ongemak in de toekomst voorkomen.

Lees verder
Zo kies je de juiste dikte yogamat: de ultieme gids!

De dikte van je yogamat is een cruciale factor bij het bereiken van balans, zowel fysiek als mentaal. De juiste dikte is een kwestie van persoonlijke voorkeur en specifieke behoeften. Deze blog helpt je bij het kiezen van de beste dikte van een yogamat.

Lees verder
Wis de winterblues met een yoga in de lente: 4 tips

De lente is een tijd van een nieuw begin en persoonlijke groei. Deze blogpost gaat in op de verschillende yogaroutines en 3 geweldige poses om ons lichaam energie te geven, te versterken en te revitaliseren ter voorbereiding op het komende seizoen.

Lees verder
Zitbal achter bureau: goed of niet?

Op een zitbal zitten wordt steeds populairder, maar wat zeggen de experts? is het goed of niet? Deze blogpost gaat in op de reacties en aanbevelingen van experts.

Lees verder
Ontdek de perfecte maat zwangerschapsbal voor jou!

Ben jij een yogabal, balansbal, fysiobal, pilatesbal of minibal, een soort aanstaande moeder? In dit artikel helpen we je de juiste maat zwangerschapsbal te vinden, zodat je kunt ontspannen tijdens de zwangerschap en kunt genieten van de ongelooflijke voordelen die een zwangerschapsbal kan bieden.

Lees verder
Train voor een Gezonde Zwangerschap met een Zwangerschapsbal

Zorg ervoor dat jij en je baby gezond zijn tijdens de zwangerschap met behulp van een zwangerschapsbal. Lees meer over de voordelen en voordelen van het gebruik van een zwangerschapsbal.

Lees verder
Size does matter: 3 feiten waarom een dikke yogamat beter is!

Voor yogi's en yoga-instructeurs kan de kwaliteit en bruikbaarheid van de yogamat hun beoefening maken of breken. Maar als het gaat om yogamatten, doet de maat er echt toe. Een dikke yogamat is de beste keuze voor comfort, ondersteuning en controle, en hier zijn 3 feiten waarom.

Lees verder
5 Voordelen van een ergonomische zitbal op je werkplek

Lange uren aan een bureau werken kan oncomfortabel zijn en zelfs fysieke problemen veroorzaken als er geen goede ergonomie wordt toegepast. Zittend op een ergonomische kantoorbal kan fysieke stress verlichte...

Lees verder
10 inspirerende yoga quotes die je in balans houden

Yoga is meer dan alleen een oefening; het is een manier van leven. Of je nu een beginner bent of al vele jaren beoefent, deze tien inspirerende citaten zullen je motiveren en inspireren om je beoefening te verdiepen en de diepgaande voordelen van yoga te ervaren.

Lees verder
When life gives you lemons, make chocolate cake

Goed voor mezelf zorgen doe ik door regelmatig te sporten, een paar keer per week yoga te doen (minstens een keer per week yin yoga), gezond te eten, plezier te hebben met mijn kinderen en af ​​en toe ultiem te genieten van een lekker wijntje ... en ja chocoladetaart!

Lees verder