5 Voordelen van een ergonomische zitbal op je werkplek

Lange uren aan een bureau werken kan oncomfortabel zijn en zelfs fysieke problemen veroorzaken als er geen goede ergonomie wordt toegepast. Zittend op een ergonomische kantoorbal kan fysieke stress verlichten, de houding verbeteren en je werkruimte comfortabeler maken. Lees verder om de vijf belangrijkste voordelen te ontdekken van het integreren van een ergonomische zitbal op je werkplek.

TIP: vind alle ergonomische zitballen die perfect passen in je werkplek in de shop. 

1. Verbeterde houding op een zitbal

Ik zal de eerste zijn om het toe te geven, lang achter een bureau zitten is niet mijn grootste hobby. Maar met een ergonomische zitbal merk ik dat ik actiever zit en een betere houding aanneem. Een zitbal is ontworpen om je meer rechtop te laten zitten, waardoor je rug, nek en schouders beter in één lijn liggen, waardoor je minder snel pijn of stijfheid voelt.

2. Verhoogt de concentratie

Iets wat ik niet wist, maar door meer rechtop en actief te zitten, blijft je geest ook actiever. Dit verbetert je concentratie en algehele prestaties. Je lichaam probeert constant in balans te blijven. Dit triggert je hersenen om zich te concentreren en te focussen.

3. Verhoogde productiviteit

Een betere concentratie resulteert in een verhoogde productiviteit. En is dit niet iets wat we allemaal willen in ons werk. Meer productiviteit betekent minder werkuren... I'm in!

4. Verbeterde geestelijke gezondheid

Een actieve levensstijl verbetert je mentale gezondheid. Een zitbal van 65 cm kan je comfortabeler laten voelen vanwege de bewegingsvrijheid die het je geeft. Zo kun je meer bewegen en actief blijven tijdens het werken.

5. Bevordert beweging

Door deze bal af te wisselen met je gewone bureaustoel, merk je al snel dat je meer comfort en een betere houding ervaart. Je gaat actiever zitten. Houd er rekening mee dat je elke 60 minuten van zitpositie moet veranderen. Wissel je zitbal dus af met een sta-werkplek, een wandelingetje en een gewone (bureau)stoel. En als je zin hebt... probeer wat kantooryoga door van je kantoorbal een yogabal te maken.

Conclusie: Een paar stappen zetten richting ergonomie op je werkplek kan verbluffende resultaten opleveren. Het integreren van een ergonomische zitbal op je werkruimte is een gemakkelijke en kosteneffectieve manier om je houding, concentratie, productiviteit, geestelijke gezondheid te verbeteren en beweging aan te moedigen.

Nu je de voordelen van een ergonomische zitbal kent, waarom probeer je er dan niet zelf één uit? Bekijk de verschillende maten en vormen om er een te vinden die bij je past.
Natuurlijk helpen we je graag bij het kiezen van de juiste maat zitbal .

Zoek je meer info over je werkplek bekijk dan ook eens deze startpagina