Size does matter: 3 feiten waarom een dikke yogamat beter is!

Voor yogi's en yoga-instructeurs kan de kwaliteit en bruikbaarheid van de yogamat hun beoefening maken of breken. Maar als het gaat om yogamatten, doet de maat er echt toe. Een dikke yogamat is de beste keuze voor comfort, ondersteuning en controle, en hier zijn 3 feiten waarom:

TIP: vind de hele collectie dikke yogamatten van Alex in de shop

1. Meer demping voor comfort bij yin yoga

Tijdens onze yin beoefening houden we ananas voor een langere tijd vast. 5 minuten is geen uitzondering. Een dikke yogamat zorgt voor meer demping en comfort tijdens deze lange ananas. Het ondersteunt je gewrichten en bepaalt je gewicht beter. Het zal makkelijker en veeeeeel comfortabeler zijn om yin yoga te doen op een dikke yogamat van 3 cm.

2. Verbeterde ondersteuning tijdens yoga Nidra en meditatie

Als je gedurende een langere periode stil ligt in een Nidra-meditatie, gaan je benen en armen in slaap trillen, toch? Met een betere ondersteuning op een dikke yogamat word je uitgenodigd om voor langere tijd te mediteren omdat je geen slappe enkels of pijnlijke gewrichten meer hebt bij stilzitten of liggen.

3. Superieure controle voor een betere uitlijning met een dikke yogamat

Als je moeite hebt met het bereiken van een goede uitlijning van het lichaam, kan de keuze voor een dikke yogamat de oplossing zijn. Vooral in je yin yoga-beoefening zal het gemakkelijker zijn om zachtjes in een houding te gaan en comfortabel te kunnen vasthouden.
Kies je dikke yogamat

Kortom, een dikke yogamat is de juiste keuze voor een comfortabele, ondersteunde en gecontroleerde yogabeoefening. Met meer demping en vulling op een dikkere yogamat, helpt het je gewicht te ondersteunen en kun je een betere balans en controle over je houdingen bereiken. Deze voordelen helpen je om veilig en zelfverzekerd yoga te beoefenen, terwijl je ook toekomstige blessures voorkomt.

Dus als je je yogabeoefening naar een hoger niveau wilt tillen, overweeg dan om vandaag nog te investeren in een dikke yogamat of meditatiemat . U plukt er in een mum van tijd de vruchten van.

ps. probeer je oefening eens met een yogabal, voor meer kernstabiliteit.